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经期腹泻别不在意,这是病得治!三张中医方子

过食生冷、辛辣或油腻,饮食不法令,嗜食垃圾食物,工作压力大,缺乏锻炼,或是由于先天不足等,而导致素体脾肾阳虚、肝郁气滞的女性尤易出现经行泄泻。

经行泄泻不重大者诚然不影响日常生涯,但长此以往,脾、肾渐虚,会浮现其余的一些疾病,影响到女性的健康,所以应当及时治疗及调养。

少食生冷、豆类等易腹泻的食品

经期腹泻中医称为“经行泄泻”,属于月经病中的月经前后诸证。是指每到行经前后或经期,大便质稀甚至水泄,日解数次,月经结束腹泻即停止。

除了常说的避免风寒、留心保暖、调畅情志、谨慎起居等方面,平日也应少吃生冷寒凉食物,以及牛奶、大豆制品及其余一些容易引起腹泻的饮品或水果。

经期腹泻与肝脾肾都有关联

肾阳虚证:是指经行或经后,大便泄泻或晨起腹泻,经色淡、质清稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,畏寒肢冷者。治疗上选用健固汤合四神丸,取党参30克、炒白术10克、茯苓10克、苡仁10克、巴戟天10克、补骨脂10克、吴茱萸10克、肉豆蔻10克、五味子10克,用水煎服。

经期腹泻的临床辨证个别分为三型:性格虚证、脾虚肝旺证、肾阳虚证。

脾气虚证:是指月经前后或正值经期,大便溏薄(质稀),经行量多、色淡质薄,脘腹胀满,神疲乏力者。治疗上可能选用参苓白术散(汤),取党参30克、炒白术10克、扁豆10克、茯苓10克、甘草6克、山药10克、莲子肉10克、桔梗6克、苡仁10克、砂仁5克,用水煎服。

本病以泄泻伴随月经周期呈现为主要特点,若只是经期因贪凉而涌现腹泻,则不属于本病。本病的发病机理与脾、肾二脏密切相关,与肝脏亦有一定关系。脾气虚弱、肝郁脾虚,或肾阳不足,经行之际,脾肾更虚,因而导致经行泄泻。

脾虚肝旺证:是指经前或经行之时腹痛即泻、泻后痛止,兼见胸胁痞闷、嗳气不舒者。医治上选用痛泻要方,取炒白术15克、白芍10克、陈皮6克、防风10克,用水煎服。

尤其是经期,这些食物更是不要碰。平时还应少吃生冷、油腻、过于甘甜的食物,省得加重脾胃包袱,使性情更虚。

日常生活中的良多食品,如山药、莲子肉、粳米、苡仁、枸杞、核桃、大枣等都存在补益脾肾的功效,可用来熬粥坚持食用,以达到健脾益气的成果,防范经期腹泻的发生。

那么经期腹泻到底有什么坏处呢?病因是什么?咱们又应该如何应答?

□郑州市中医院妇产科 刘丽萍

经期腹泻分三类不同类型疗法不同

不少女性经期都有拉肚子的景象。不要觉得这样能减肥就是什么好事,这可不是畸形的生理气象,而是身体发出的信号,提醒你身材出问题啦。